Prendre conscience du temps

Pourquoi j'écris toujours un calendrier dans mon carnet de notes.

Comment un calendrier dans mon carnet de notes - parfois - m'aide à éviter la procastration et me rend plus conscient de la saison et de la durée de ma vie.

En 2016 ou 2017, j'ai vu sur Youtube un exposé de Tim Urban sur TED. Tim Urban (@waitbutwhy) est le fondateur du blog waitbutwhy.com/. L'entretien de prokrastination, qui s'est tenu en février 2016, a été celui qui a reçu le plus rapidement 10 millions de visionnements de tous les entretiens du TED et il est classé deuxième sur la liste des entretiens du TED les plus regardés.

Tim Urban semble avoir touché une corde sensible avec son discours, du moins je le pense. Il distingue deux types de procrastination, celle qui est liée à des contraintes extérieures et celle qui est liée à nos propres "entraînement". Le type de procrastination qui a trait à des distractions constantes et surtout auto-statistiques. Les distractions qui nous empêchent de faire les choses que nous aimerions faire ou que nous voulons faire.

Le monstre

Vous vous débrouillez toujours

Tim Urban dit que si nous sommes honnêtes avec nous-mêmes, si nous regardons en arrière, s'il y a des délais externes, des contraintes externes, alors nous respecterons toujours nos délais. Nous sommes en juin, nous savons que nous devons donner une conférence en septembre, même le dimanche avant le vendredi, il reste encore 5 jours. Donc, au cours des cinq prochains jours, le monstre du temps prend vraiment vie, le jeudi soir, nous sommes vraiment épuisés et à 4 heures du matin, la présentation est prête et nous sommes heureux. Le monstre a recommencé. Soyons honnêtes, c'est généralement comme ça, mais ça va. Si l'on laisse de côté le stress.

Prendre conscience du temps - Calendrier manuscrit pour l'année suivante avec les semaines et les dimanches et jours fériés dans mon carnet Leuchttum1917.
Calendrier manuscrit pour l'année suivante avec les semaines et les dimanches et jours fériés dans mon carnet Leuchttum1917.
Notre durée de vie

4160 semaines

Mais avec les projets privés, avec les choses que nous voulons faire, dit Tim Urban, les choses sont complètement différentes. Pour une personne en manque d'attention comme moi, c'est encore plus difficile et pénible. Le monstre ne marche pas sur le parquet, il n'apparaît pas, il ne nous force pas. 

Pourquoi ?

La raison peut être assez simple : nos objectifs privés, nos souhaits, nos projets et nos intentions ne sont soumis à aucune contrainte. Nous sommes les seuls à pouvoir motiver, contraindre, pousser et concentrer. C'est assez difficile si nous sommes honnêtes, n'est-ce pas ? La procrastination est dérivée du latin procrastinatio ("ajournement", "ajournement"), qui se compose du préfixe pro- ("en avant", "en avant") et du nom crastinum,-i ("demain jour" ; cf. l'adverbe cras = "demain"). Nous reportons les courses d'aujourd'hui à demain.  Tim Urban a ensuite évoqué une belle image (minute 14) qui devrait nous faire comprendre qu'il existe déjà une formidable contrainte qui peut nous aider à gérer notre temps de manière plus responsable et plus ciblée. C'est le temps de notre vie. Il dit : "L'Occidental moyen vivra jusqu'à 80 ans. Dessinez une boîte sur un morceau de papier une fois par semaine pour chaque semaine de votre vie, puis rayez toutes celles qui sont déjà passées. Je trouvais que c'était terrible à l'époque. C'est déjà presque deux tiers de plus.

Et c'est pourquoi j'écris à la main un calendrier annuel dans chaque nouveau carnet. Je prends conscience de l'année qui m'attend, je vois plus clairement le temps comme espace devant moi.

Chaque jour, je raye le jour qui se trouve derrière moi. Parfois, pas toujours, je parviens à gérer ma vie de manière plus responsable. Je n'en ai qu'un.

tl, dr;

Quelques mots sur la procastration et comment un simple calendrier m'aide à prendre conscience du temps de la vie.

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